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성인도서

생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들) 걱정도 습관이다
생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들) 걱정도 습관이다 표지
2015년 12월
  • 저자 : 최명기
  • 출판사 : 알키
  • 청구기호 : 186.3 최34걱
  • 책 소개 :
      MBA 출신 정신과 의사의 현실적인 걱정 관리법. 저자는 진정한 마음 성장을 이뤄내 걱정에서 벗어나기 위한 방법으로 4단계 과정을 제시한다.
      이 4단계는 나란 사람 이해하기, 일상 속의 작은 노력, 마침내 결단 그리고 결정, 더 단단한 나를 향해 한 걸음’이다
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