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성인도서

백년 허리
백년 허리 표지
2016년 05월
  • 저자 : 정선근
  • 출판사 : 사이언스 북스
  • 청구기호 : 514.325 정54백
  • 책 소개 :
      백년 허리 프로그램, 맥켄지 운동의 전도사, 정선근 서울대 의대 교수가 제안하는 요통과 디스크 치료의 새로운 패러다임. 허리에 좋은 자세, 좋은 운동을 알고 매일 한다면 요통에 빠지지 않고 허리를 100년 동안 건강하게 쓸 수 있다. 요통 전문가 정선근 서울대 의대 재활의학과 주임 교수가 <백년 허리>를 통해 요통과 허리 디스크의 비밀, 요통으로부터 해방되는 "백년 허리 프로젝트"를 제안한다.
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