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성인도서

4초
4초 표지
2016년 11월
  • 저자 : 피터 브레그먼
  • 출판사 : 타임비즈
  • 청구기호 : 325.211 브294사
  • 책 소개 :
      누구라도 단 4초 동안의 짧은 시간을 활용해 마이너스(-)의 습관을 플러스(+)의 습관을 바꿀 수 있는 방법, 포기하고 싶고 놓아버리고 싶은 마음의 나약함으로부터 나 자신을 보호하는 방법 등 51가지 구체적이고 실용적인 삶의 노하우가 한 편의 편안한 에세이처럼 당신을 다독인다.
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