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성인도서

마흔 식사법
마흔 식사법 표지
2018년 10월
  • 저자 : 모리 다쿠로
  • 출판사 : 반니라이프
  • 청구기호 : 517.52 모298마
  • 책 소개 :
      마흔이 넘어서 체중조절을 할 때 가장 염두에 두어야 할 것에 대한 이야기. 나이가 들수록 생명유지와 관련된 지방의 흡수력은 쇠퇴하지 않고 오히려 더 쉽게 축적된다. 그렇다면 어떻게 체중조절을 하면서 건강도 해치지 않을 수 있을까?에 대한 내용을 담았다.
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